Рукопашный бой это рациональное применение грубой физической силы с использованием Pin-Up приёмов борьбы и ударной техники.
На протяжении многих лет мы успешно обучаем детей и взрослых основам и нюансам Pin-Up боя.
Обучение у нас это Pin-Up из лучших инвестиций в себя и в ребенка, за которую ваш ребенок будет вам благодарен всю жизнь.

Смешанный Pin-Up бой и MMA (смешанные единоборства) это вид спорта, представляющий собой единоборство с сочетанием множества техник с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).
Зaнятия проxодят пoд Pin-Up пpoфecсиональныx квaлифициpованных тpeнepoв.

Самбо - относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид Pin-Up единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира.

Универсальный бой состоит из двух Pin-Up
Первый вид(1 раунд) - преодоление Pin-Up полосы препятствий.
Второй вид(2, 3 или 2, 3, 4 и 5 раунды), следующий непосредственно за первым - Pin-Up в ринге или в спортивной дисциплине, содержащей в своем названии слово "лайт" - бой на татами или борцовском ковре.
Для возрастных категорий юноши, девушки (10 - 11 лет) и юноши, девушки (12 - 13 лет) второй вид (2 и 3 раунды) - поединок, который проводится в ринге, на татами или борцовском ковре с применением приемов Pin-Up без применения ударной техники.

Pin-Up - это дисциплина, в которой применяются приемы каратэ и тайского бокса, которые пользуется все большей популярностью в мире. Этот вид спорта требует от участников выносливости и технического мастерства, позволяя развивать физические, и психологические качества.
Не теряй время, записывайся и стань более Pin-Up сильным, смелым. Научись защищать себя и своих близких.

Фланкировка или танец с шашками, или Pin-Up шашкой - это искусство.
Шашки могут использоваться как в военных действиях, так и просто для физического развития и получения удовольствия от упражнений. Главное - это научиться держать, крутить и махать шашкой правильно, чтобы получить наибольшую эффективность. Фланкировка сочетает в себе элементы фехтования, махания, жонглирования и Pin-Up шашками.
Арапник - это длинный Pin-Up бич или кнут, искусному владению которым можем научить.
В целом, фланкировка и арапник это уникальный и невероятно Pin-Up способ выражения себя с помощью движений тела, шашки или кнута.

Основная цель группы по лечебно физической культуре (ЛФК) это улучшение общего самочувствия и профилактика заболеваний.
Упражнения подбираются с учетом состояния здоровья, что Pin-Up достичь максимальной эффективности направленной на улучшение здоровья и физического состояния без медицинского вмешательства.

Хотите увеличить силу и нарастить Pin-Up
Для этих целей мы предусмотрели специальные зоны с тренажерами и другим Pin-Up оборудованием, что позволит вам максимально эффективно проводить свои тренировки у нас.